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成分別サプリメント解説

ストレスへの抵抗力をつける

「パントテン酸」


特徴

ビタミンB群の1種で、パントテン酸という名前は「広くどこにでもある」という意味のギリシャ語の由来しています。その名の通り、あらゆる食品に含まれています。パントテン酸は脂質や糖質がエネルギーに変換される時に補酵素として働くコエンザイムAの主成分です。


体内での働き

脂質、糖質、タンパク質の代謝に関わり、特に、ストレスを受けたとき、パントテン酸は副腎の働きを強化し、副腎は、副腎皮質ホルモンを作り、血糖値を上げ、エネルギーを増大させ、ストレスに対抗します。また、ビタミンB6や葉酸と同様に免疫力強化に働いたり、コレステロールのうち悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増加させる働きがあり、動脈硬化予防にもなります。
他にも神経伝達物質生成になくてはならない成分で自律神経を正常にしたり、脂肪燃焼促進、消化機能を正常化、髪や皮膚を健康に保つ働きもあります。
腸内細菌の働きにより合成されるので基本的には日常生活においては不足は無いがアルコールやカフェインはパントテン酸を消耗させるので摂取が必要となります。


不足すると

*手足の痺れ、痛み等
*腹痛、便秘
*イライラ、神経質
*疲れやすい
*嘔吐、食欲不振
*不安、無気力
*低血糖
*呼吸器感染
*アレルギー症状

注意

特に心配はありません。
こんな時に使うと効果的
*副腎機能を回復しストレス、疲労回復に
*免疫力を上げる
*コレステロールが高い
*低血糖に
*関節炎の緩和に
*正常な発育発達に
*生殖機能を向上
*白髪、脱毛予防
*食欲不振、吐き気、嘔吐など
*手足がしびれる、痛い
*イライラ、怒りっぽいなど
*無気力、うつ状態に

多く含む食品

レバー、肉類、魚類、スキムミルク、納豆、玄米、キノコ類、メロン
アボガド、さつまいもなどの野菜類、ナッツ類


おすすめの人

*妊婦、授乳婦
*食欲不振の人
*ストレスの多い人
*風邪を引きやすい人
*口内炎になりやすい人
*動脈硬化予防したい人
*手足のしびれる人
*低血圧、低血糖の人
*自律神経失調症の人
*免疫力を高めたい人
*抗生物質を摂ってる人
コレステロール値を良くしたい人


メーカー(ブランド)ごとお薦め商品


商品の詳細・ご購入はこちら
KAL パントテン酸 250mg
輸入品
KAL パントテン酸 250mg
KAL、1粒あたりパントテン酸 250mg 配合。100粒、840円。
KAL社はビタミン・ミネラル アミノ酸など 栄養補給系のサプリメントを得意とするメーカーで、歴史があり、アメリカでも支持され続けている最もメジャーなサプリメントメーカーの1つです。



商品の詳細・ご購入はこちら
Solaray ビタミンB100コンプレックス
輸入品
Solaray ビタミンB100コンプレックス
Solaray、1粒あたりB-1 100mg、B-2 100mg、B-6 100mg、B-12 100mcg、ナイアシンアミド 100mg、葉酸 400mcg、ビオチン 100mcg、パンテトン酸 100mg、コリン 100mg、イノシトール 100mg、PABA 100mg 配合。100粒、1980円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られます。
Solaray製はハーブ系のサプリメントを得意とするメーカーで、設立から30年を数える今現在も 一貫してハーブを扱い続け、その品質は同じ業界内でも 十分に評価されています。

バイタルケアーズ ビタミンB群(葉酸100μg配合)

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バイタルケアーズ ビタミンB群(葉酸100μg配合)
正規輸入品
バイタルケアーズ ビタミンB群(葉酸100μg配合)
バイタルケアーズ、1カプセルビタミンB1 50mg、ビタミンB2 50mg、ビタミンB6 50mg、ビタミンB12 50mcg、ニコチン酸アミド 50mg、イノシトール 50mg、葉酸 100mcg、パントテン酸 50mg、コリン(大豆レシチン) 50mg 配合、30粒、1554円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、B群で摂るのがおすすめです。
バイタルケアーズはアメリカの医療用サプリメント全米NO.1のダグラスラボラトリーズ社の栄養サプリメントシリーズです。100% 無農薬天然素材使用の安全性の高いサプリです。

アクティオベーシック ビタミンB群 60粒

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アクティオベーシック ビタミンB群
日本製
アクティオベーシック ビタミンB群
アクティオ、2粒あたりビタミンB1 25mg、ビタミンB2 12mg、ビタミンB6 8mg、ビタミンB12 2.4μg、ナイアシン 15mg、パントテン酸 5mg、ビオチン 30μg、葉酸 200μg、ビール酵母 150mg 60粒、252円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、B群で摂るのがおすすめです。
アクティオは性別・年齢・環境などによって健康維持に必要な栄養素の違いを、個人個人のライフスタイルによって自分に合った必要なサプリメントが選択できるようなラインナップとなっています。

ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)

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ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)
日本製
ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)
ネイチャーメイド、1粒ビタミンB1 15mg、ビタミンB2 12mg、ビタミンB6 10mg、ビタミンB12 15μg、ナイアシン 10mg、パントテン酸 10mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg配合、60粒、655円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、B群で摂るのがおすすめです。
日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。

Sup ビタミンBコンプレックス

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Sup ビタミンBコンプレックス
日本製
Sup ビタミンBコンプレックス
Sup、3粒あたりビタミンB1 25.5mg、ビタミンB2 12mg、ビタミンB6 10.2mg、ビタミンB12 60μg、ナイアシン 21mg、葉酸 200μg、パントテン酸 21mg 配合、90粒、472円。ビタミンB群で摂ると相乗効果が得られるので、B群で摂るのがおすすめです。
ジェイローゼ社のSupは低価格で高配合な話題のサプリが摂取出来ます。元々、化粧品会社から派生してブランドなので、美容系サプリも優れた商品が多々あります。



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小林製薬 ビタミンB群
日本製
小林製薬 ビタミンB群
小林製薬、1粒あたりビタミンB1 12.5mg、ビタミンB2 6.0mg、ビタミンB6 5.0mg、ビタミンB12 1.8μg、ナイアシン 7.5mg パントテン酸 15.0mg 、ビオチン 36.0μg、葉酸 100.0μg、イノシトール 20.0mg 配合、60粒、367円。ビタミンB群で摂ると相乗効果があるので、B群で摂るのがおススメです。
小林製薬のサプリメントは日本製のサプリには少ない、目的別に作られたサプリメントがあります。消費者のニーズに答えた商品が多いのも特徴です。

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DHC ビタミンBミックス
日本製
DHC ビタミンBミックス
DHC、2粒あたりビタミンB12 20μg、葉酸200μg、ビタミンB1 40mg、ビタミンB2 30mg、ビタミンB6 30mg、ナイアシン40mg、パントテン酸40mg、イノシトール50mg配合、60粒、252円。ビタミンB群で摂ると相乗効果があるので、B群で摂るのがおススメです。
DHCの健康食品は、高品質な原材料を高い濃度で配合していることが特長です。又、品質の高いシステム商品を低価格で提供できるのは、自社工場での栽培・生産や物流、中間マージンをカットしているからです。



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ファンケル ビタミンB群
日本製
ファンケル ビタミンB群
ファンケル、2粒あたりビタミンB1:10mg(1000%)、ビタミンB12:3μg(150%)、パントテン酸:30mg、ビタミンB2:40mg、ビタミンB6:30mg、ナイアシン:30mg(273%)、葉酸:400μg、ビオチン:50μg(111%)、イノシトール:50mg配合、60粒、367円。ビタミンB群で摂ると相乗効果があるので、B群で摂るのがおススメです。
ファンケルは厳選された高品質の原材料を世界中から買い付け、機能性・安全性が科学的・学術的に実証された素材や成分のみを使用し体内での溶解性や吸収性も考慮しています。パッケージにもアルミ袋を採用し、簡素化することで価格破壊を実現しました。
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成長ホルモンHGHは脳の下垂体から分泌されるホルモンのひとつで、若返りに関連するホルモンの中で影響力が大きいと言われています。
今までは死んだ人たちの脳下垂体から抽出したもので、年間50万円から2,400万円の費用が必要、映画スターや富裕層でなければ手が届かない高値の花でした。が、この度成長ホルモン促進するサプリが出来、手頃に成長ホルモンHGHの分泌を促す事が可能になりました。
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