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| シミ、そばかす改善に必要なサプリメント |
シミは手や顔に出来る色素沈着で、薄いうちならターンオーバーで改善できます。しかし強い紫外線を浴び続けたりすると、メラノサイトという細胞が活性化され、シミが出来やすい体質になります。また真皮層に受けたダメージによってメラニン生成量が増えたままになり、細胞の入れ替わりが行われずに色素沈着してシミになります。ニキビたかぶれを放置しておくと色素沈着してシミになることがあります。
対策としては日頃から日焼け止めや化粧品などで日焼け対策をして予防することは勿論の事、出来てしまったシミには、無くす事は出来ないものの、サプリメントなどで栄養補給することで薄くする事は可能です。例えば、メラニン色素を抑える栄養素はビタミンC、システイン、植物ではクランベリーが有効です。肌の新陳代謝（ターンオーバー）にはコラーゲン、ビタミンB2,B6、ビタミンAが必要です。紫外線の活性酸素による肌の老化防止にビタミンC、ビタミンEそしてこのC、Eを助けるαリポ酸も是非摂取して下さい。そして最後に紫外線から肌を守り、強い抗酸化力がありビタミンC、E、コラーゲンの効果を高くするピクノジェノールもおすすめです。
より効果的にするには
体の基礎を作る事が一番大切です。それには最低限ベースサプリで基礎を作る事をおすすめします。体に充分な栄養があれば、上記のサプリも効果的に有効な結果に繋がっていきます。 |
「ビタミンＣ」←詳しい解説
メラニン色素を抑え、肌を美しく保ちます。また紫外線による活性酸素に耐えてくれます。
注意：ビタミンCは水溶性ですので過剰に摂ってもすぐ排泄されますが、量には個人差はあるものの、あまり過剰に摂ると下痢を起こす事があります。
輸入品
スキン・エターナル
このサプリメントはお肌の表皮と皮膚組織を保護しサポートするのに重要な5つの抗酸化成分が含まれています。1820円
輸入品
ライナス ポーリング博士ビタミンC
個人で唯一、ノーベル賞を２度も受賞したあの『ビタミンCの父』であるポーリング博士開発の高濃度ビタミンCサプリメント！彼は曰く「高濃度ビタミンC剤を摂取することで、“人間は30歳も若返る事が出来る”」と。1000円
輸入品
ビタミンC + ローズヒップ＆バイオフラボノイド（タイムリリース）
お肌の健康から抗酸化作用まで、必須のビタミン!Cの吸収を促進するバイオフラボノイド入りのバラの実を使用! タイムリリース形式なので無駄なく吸収！ 880円
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「コラーゲン」←詳しい解説
加齢と共にコラーゲンの新陳代謝「ターンオーバー」が衰え、しみ、しわ等の原因となります。ビタミンCや鉄と一緒に摂ると吸収率が上がります。また２０歳をピークに体内から減少するので積極的に摂取する事が必要です。
輸入品
スキン・ヘルシー
肌の老化防止、シミ、シワ、たるみ、美肌作りに。コラーゲンやヒアルロン酸を含むだけにとどまらず、加齢と共に衰えるそれらの合成能力を促進するMSM、ビタミンCを含有しています。抗酸化作用のセレニウム、ビタミンEも配合。2490円
日本製
コラーゲン&C
9粒あたり、海洋性コラーゲンを2000mgと高配合した健康補助食品です。通常10,000といわれる分子を、約7分の1の1,500という低さで実現した超低分子コラーゲンを使用。更に、ビタミンC、コンドロイチンもプラスされており、同時に摂取できます。飲みやすい粒タイプ。着色料、防腐剤、香料の添加はありません。2625円
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「ビタミンＢ２、Ｂ６」←詳しい解説
ビタミンB2,B6は細胞の再生、成長、つまり新陳代謝に必要で、肌荒れだけでなく、鼻の周りに脂肪のつぶつぶや口内炎を起こします。シミ、ソバカス対策に是非。
輸入品
輸入品
PABA 700mg（パラアミノ安息香酸）
PABA（パラアミノ安息香酸）は、ビタミンB群の仲間といわれるビタミン様物質です。美容ビタミンと知られシミ、ソバカスをキチンと予防！1490円
輸入品
ビタミンB50コンプレックス
ビタミンB群をバランス良く含んだ人気の総合B剤！ 860円
正規輸入品
ビタミンB群(葉酸100μg配合)
100%無農薬天然素材を使用し、吸収率の高い製品に仕上げました。着色料、香料、保存料は一切使用しておりません。本品はタイムリリース型なので長時間かけて吸収され無駄がありません。1554円 | |
「L-システイン」←詳しい解説
しみの元であるメラニンの前の物質、ドパキノンに反応しメラニンの生成を抑えます。またメラニンにも反応し色素を壊します。コラーゲンの生成も助けます。ビタミンCと摂ると効果的です。
輸入品
Lシステイン
システインを単体で摂るならコレ！日本製とは比較にならない含有量で、シミ・ソバカスのない透明感あるお肌に！950円
日本製
フォトホワイトC インナーホワイト
輝きのある透明感を目指す方におすすめの美容補助食品です。ゆっくり溶けるタイムリリースタイプのビタミンCに、ブドウ種子エキス、L-シスチン、オオヒレアザミ種子エキスが配合されています。2415円 | |
「クランベリー」←詳しい解説
ツツジ科に属し、和名をオオミノツルコケモモと言います。クランベリーに含まれるアルブチンがメラニン色素を抑えます。また腎盂炎、膀胱炎などの尿路感染症の改善作用もしられ、アメリカではとても一般的です。
輸入品
クランベリー
シミ対策にはコレ！ビタミンCやアルブチンを含むクランベリーが２粒で810mgも配合。1350円
正規輸入品
クランベリー
1カプセルに濃縮クランベリーパウダー500mgと高配合！品質にもこだわっています。4000円 | |
「αリポ酸」←詳しい解説
ビタミンCの400倍の力があると言われ、新陳代謝やビタミンC,Eの働きを助け、油にも水にも溶けるので吸収率も高いです。ビタミンB1の吸収を妨げる場合があるのでマルチビタミンと摂ると良いです。
注意：食品と同時に摂取すると吸収が悪くなるので、食事の３０分前に摂ると効果的です。妊婦や子供には摂らせない様に。
輸入品
アルファリポ酸＋ビオチン（ビタミンH）
美肌のビタミンのビオチン配合。実はαリポ酸とビオチン、どちらか一方のみを摂っていると一種の競合が生じてしまいます。ですから、アルファリポ酸のみを摂っている方は、知らずのうちにビオチン不足に陥る可能性があるので、二つ一緒に摂るのが美容もダイエットにも有効となります。3490円
日本製
アルファリポ酸
2粒あたり、アルファリポ酸を100mg、ビタミンB1を1.0mg、ビタミンB2を1.1mg、ビタミンB6を1.5mg含有。
美肌に欠かせない一品です。非常に人気があります。1180円
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「ビタミンＡ」←詳しい解説
皮膚の上皮細胞と作るのに必要なビタミンで、新陳代謝「ターンオーバー」にも関わっています。代謝が良くなればシミ、ソバカスにも効果的です。不足するとかさつくや、肌荒れを起こし、粘膜が傷つきやすくなり、ウィルスや細菌が侵入しやすくなります。
注意：ビタミンAは過剰摂取すると頭痛、めまい、肌荒れ、抜け毛、下痢などの過剰症を起こす事があるので、体内で必要なだけビタミンAになるβカロテンで摂取すると良いです。
輸入品
ベータカロテン
ビタミンAは過剰症の恐れがありますが、βカロテンで摂取すると体内で必要な分だけビタミンAに変わるので、βカロテンで摂取する事をお薦めします。1290円
日本製
ビタミンE・C+V.A&β-カロチン
ビタミン(E・C)とビタミンA、β-カロテンをバランス良く配合した保健機能食品(栄養機能食品)です。健康、美容の基礎に。825円
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「ビタミンE」←詳しい解説
老化の原因である活性酸素から守る抗酸化作用がもっとも強いビタミンです。不足するとシミ、ソバカスが出来るので、不足しないよう摂取が必要です。食品からの摂取は難しいのでサプリメントなどから摂るのが良いです。ビタミンCとマルチカロテンと一緒に摂るとさらに効果的です。
注意：ビタミンEは脂溶性でも過剰症は無いですが、最近の研究で過剰症の懸念がされているため、過剰摂取はご注意ください。
輸入品
スキン・ヘルシー
肌の老化防止、シミ、シワ、たるみ、美肌作りに。抗酸化作用のセレニウム、ビタミンEに加え、コラーゲンやヒアルロン酸も配合し、加齢と共に衰えるそれらの合成能力を促進するMSM、ビタミンCを含有しています。2490円
正規輸入品
ビタミンE 50カプセル
1カプセルあたりビタミンEを268mg含有している栄養補助食品です。ゼラチンや動物副産物は使用しておりません。1554円
日本製
MVP E-200
大豆を原料に使用したビタミンEサプリメントです。1粒中にビタミンEを200IU含有しています。また、本品にはα-トコフェロールという天然ビタミンEにしか配合されていない成分が含まれています。3570円
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「ピクノジェノール」←詳しい解説
フランス海岸松の松の樹皮から抽出された物で、飲む化粧品といわれ、アンチエイジングや体力回復には良く紫外線からも守ってくれます。この成分のプロアントシアニジンは抗酸化作用もありビタミンCの20倍、ビタミンEの５０倍と言われています。プロアントシアニジンは現代最強と言われています。またビタミンC,E、コラーゲンの効果を高め、エラスチン（皮膚の結合組織の成分）を補強。これらの効果によりシミ、ソバカスに効果があり、今人気があります。
輸入品
ピクノジェノール30mg（松ポリフェノール）
ピクノジェノールは４０種以上の水溶性抗酸化栄養素を含んで、健康で美しいお肌を作ります！ 1370円
日本製
ピクノジェノール
フランス南西部のボルドー地方に生息するフランス海岸松の樹皮より抽出された、ピクノジェールとセレンを主体に、ヒアルロン酸とコラーゲンを贅沢に配合。更に鮫軟骨、アミノ酸、ビオチン、ビタミンCを配合しました。1粒あたりピクノジェノールが21mgと高配合。美肌にはおすすめの商品。2814円
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シミ、ソバカスに良い化粧品 |
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卵殻膜で赤ちゃん肌に |
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ガールズウォーカーコスメランキング第１位の実力派！チェルラー アイアイなど、卵殻膜を使ったアルマード製品は日本最大級ショッピングチャンネル 「ＱＶＣ」で５期連続ベストセラー賞を受賞するなど、実績豊富。
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| 10歩でらくらくダイエット |
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みのもんたのお昼の番組にも招かれた洋子先生。1日10歩ウォーキングダイエットとは
2週間で約9割の女性が結果を出したダイエット
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| 超乾燥肌の方にもお薦め |
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