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| 肩こり解消にに必要なサプリメント |
肩こりの原因は筋肉の酸素不足と老廃物の蓄積、長時間同じ姿勢による血液の循環の悪さ、骨の異状による神経の圧迫、眼精疲労からや、肥満や痩せ過ぎによる筋力の低下、糖尿病、高血圧、心筋梗塞、貧血、胃炎などの内臓系の病気からなどが原因として考えられます。内臓系は病院での治療が必要ですが、対策としてはストレッチや、慢性的な肩こりは温めるなどの対処が必要です。
栄養面でもビタミンB1は疲労物質の乳酸を分解するのに必要です。また血行良くするのにビタミンE、イチョウ葉が有効です。乳酸の分解に必要なクエン酸は血行も良くし、老廃物を燃やしエネルギーを作るのに必要な成分なのでおすすめです。
より効果的にするには
体の基礎を作る事が一番大切です。それには最低限ベースサプリで基礎を作る事をおすすめします。体に充分な栄養があれば、上記のサプリも効果的に有効な結果に繋がっていきます。 |
| 肩こりにおすすめのサプリ |
商品の詳細・ご購入はこちら
肩こりサポート
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肩こりサポート
肩こりサポートは肩こりの原因に働きかけ、筋肉を弛緩させる効果のあるハーブと、血流を良くするハーブを混合させたマルチハーブ・サプリメントです。
肩こりでお悩みの方、是非おすすめのサプリです。 |
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「ビタミンE」←詳しい解説
抗酸化作用により血中コレステロールの酸化を防ぎます。血管を広げ、サラサラ血にします。肩こりには血液循環の悪さも原因の一つなので、血行を良くする事が大事です。
注意：ビタミンEは脂溶性でも過剰症は無いですが、最近の研究で過剰症の懸念がされているため、過剰摂取はご注意ください。
輸入品
エスターE（スーパービタミンE）
アメリカでは定番のエスターE。通常のビタミンEとは異なり、体内で蓄えられる形であるリン酸結合型のビタミンEで、吸収率が高く、体内でも強力な抗酸化作用をもち、免疫システム、肝臓、循環器の健康をサポートします。1590円
正規輸入品
ビタミンE 50カプセル
1カプセルあたりビタミンEを268mg含有している栄養補助食品です。ゼラチンや動物副産物は使用しておりません。1554円
日本製
MVP E-200
大豆を原料に使用したビタミンEサプリメントです。1粒中にビタミンEを200IU含有しています。また、本品にはα-トコフェロールという天然ビタミンEにしか配合されていない成分が含まれています。3570円 | |
「イチョウ葉（ギンコ）」←詳しい解説
肩こりは血行の悪さが原因でもあります。そこでイチョウ葉は抗酸化作用により末端の毛細血管まで血流を改善し血液循環が良くなります。
注意：１日240mgが上限ですが、まれに過剰摂取により頭痛、めまい、胃腸障害、膨満感、下痢、接触性皮膚炎の有害反応が考えられます。外科手術の数日前には摂取を避けた方が良いです。
輸入品
ギンコ・ゴールド
Nature’s Way社の「ギンコ・ゴールド」＝イチョウ葉エキスは、世界でも最高峰の品質を誇るドイツ・シュワーベ社の原材料を100％使用しております｡パイオニアである本物を求める方には、間違いなくNature’s Way社のイチョウ葉エキスをお奨めします｡4660円
正規輸入品
イチョウ葉エキストラクト
イチョウ葉エキストラクト 60カプセル」は、1カプセルあたり、イチョウ葉エキスを60mg含有した栄養補助食品です。ギンコー・フラボグリコシド含有量は14.4mg(濃度は24%)、テルペン・ラクトン含有量は3.6mg(濃度は6%)。4179円
日本製
いちょう葉エキス
イチョウ葉の成分をエキス化した粒状のサプリメントです。わずか2粒に、イチョウ葉エキス120mgを高配合しています。1980円
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「クエン酸」←詳しい解説
長時間同じ姿勢でいた時に出る疲労物質の乳酸による肩こりに効きます。乳酸を分解し、筋肉痛にも効きます。また血行も良くしてくれます。体内で食べ物をエネルギーに変える過程でクエン酸などの８種類の有機酸は「クエン酸サイクル」という働きによってエネルギーを作り、老廃物を燃やします。ビタミンB群はこのサイクルに必要なクエン酸を助けています。のでクエン酸とビタミンB群は一緒に摂ると効果的です。１日に約１〜２gが摂取量の目安です。
日本製
クエン酸スティック
クエン酸は乳酸を分解するので運動などによる疲れにも効果があります。また当商品はクエン酸サイクルを助けるビタミンＢ1,Ｂ2,Ｂ6,Ｃなどを加えました。 819円
日本製
クエン酸粒
クエン酸の他に、クエン酸サイクルに必要なビタミンB群（7種類）が強化配合されています。1550円
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「ビタミンB1」←詳しい解説
ビタミンB1は疲労物質である乳酸を分解してくれます。不足すると乳酸が溜まってしまい疲れや肩こりを起こしやすくなります。またB1は末梢神経まで働きかけるので、欠乏症にならないように。特にストレス社会に生きる現代人には摂取が必要です。
輸入品
ビタミンB50コンプレックス
ビタミンB群をバランス良く含んだ人気の総合B剤。B群で摂る事で相乗効果が見込めます。860円
輸入品
ビタミンB1
ビタミンB1を単体で摂りたい方に。590円
正規輸入品
ビタミンB群(葉酸100μg配合)
100%無農薬天然素材を使用し、吸収率の高い製品に仕上げました。着色料、香料、保存料は一切使用しておりません。ビタミンB群は水溶性のため多く摂った分は体外へ排泄されますが、本品はタイムリリース加工のため、ビタミンB群が持続的に補給できます。1554円 | |
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シールタイプ簡単針治療 |
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医療用具承認番号（08B輪）第0149号厚生労働省より医療用具認可を受けた、鍼治療の一種「皮内針」とよばれるもので、肩こり、生理痛、腰痛などの痛む箇所にペタっとシール感覚で貼るだけで、ハリの刺激が痛みを緩和します。
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| ゲルマ･チタンで血行促進 |
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ゲルマ＆チタン＆永久磁石（４粒）の３つの力でコリをほぐし、血行を良くします。ＯＡ機器を長時間使い、首、肩が凝っている方、立ち仕事で足が疲れる方、姿勢の悪い方にピッタリ！
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| 話題の家庭用温熱治療 |
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医療機器承認番号も取得（医療機器承認番号：21600BZZ00532000）している「家庭用温熱治療器」。寝るだけで自律神経を整え、免疫を高める等効能は様々です。本格的治療
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