血をサラサラにする体に必要な脂肪酸

「EPA」

EPAは魚油に含まれる不飽和脂肪酸の一種で、オメガ３と呼ばれる脂肪酸で多価脂肪酸に分類されます。
植物油に含まれるα−リノレン酸を摂取すると体内で、EPA、DHAの順に変換されます。体内では合成されにくい物なので、食品から摂取する事が必要です。その場合、一番いいのは脂肪の多い青魚を食べると有効です。

大まかに言うと、EPAはDHA同様に血中の脂質や悪玉コレステロール（LDL)、中性脂肪を低下させる働きがあります。
しかしそのメカニズムは多少異なります。EPAは血液凝固抑制作用が強く、また、肝機能を向上させたり、中性脂肪の排泄を促進し血をサラサラにします。それに対しDHAは肝臓の細胞膜を柔らかくし、悪玉コレステロール（LDL）を下げる働きがあります。
EPAは他にも、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー症状、関節炎などの炎症疾患の予防改善、うつ病や認知症などにも効果があると言われています。
オメガ３の作用として1日4g以下のEPAとDHAを摂取した時、悪玉コレステロール値を5％〜10％、中性脂肪値を25％〜30％低下させる効果があります。つまりEPAは生活習慣病予防になり青魚を食生活に取り入れる事も生活習慣病予防となります。

ハマチ、サンマ、イワシ、マグロ、サバ、ブリ、アジ、キンキなど

*血をサラサラにしたい人

*生活習慣病予防したい人

*コレステロール、中性脂肪が気になる人

*肝機能活性化したい人

*動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞予防したい人

*高脂血症、高血圧を予防したい人

*糖尿病予防したい人

*気管支喘息の人

*関節炎などの予防改善人

*うつ病、認知症予防改善したい人

*アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状に悩む人

商品の詳細・ご購入はこちら Nature's Way スーパーフィソール（高含有EPA・DHA）

輸入品 Nature's Way スーパーフィソール（高含有EPA・DHA） Nature's Way、1粒あたりフィッシュ・オイル500ｍｇ （そのうちＥＰＡ 200ｍｇ、ＤＨＡ 150ｍｇ）など配合。アメリカで胃腸科の専門医であるステファン・ホルト博士による助力の下、他ブランドのフィッシュ・オイル（ＥＰＡ／ＤＨＡ）に起こりがちな「胃のむかつき」や「口臭」などを克服したサプリです。含有量で選ぶならコレです。90粒、2480円。 Nature's Way 社はアメリカではハーブサプリメントのトップメーカーとして有名です。商品はコンプレックス製品、ビタミン、ミネラル製品、ホメオパシー製品、天然素材を利用した市販薬など、350種類以上に及び、医薬品レベルの品質基準で製造された商品は、世界中の何百万人もの人達に愛されています。

商品の詳細・ご購入はこちら Solaray 青魚オイル EPA・DHA 240mg

輸入品 Solaray 青魚オイル EPA・DHA 240mg Solaray、1粒あたりFish body oils（海洋脂質エキス） 1200mg[オメガ3系脂肪酸 600ｍｇ（ＥＰＡ 360ｍｇ、ＤＨＡ 240ｍｇ）]など配合。他の商品とは違う吸収性に優れた魚由来の海洋性コラーゲンを使用。 当商品は素肌本来がもつ美しさを引き出してトラブルのない健康的に輝く素肌を目指すサプリメントです。120粒、3280円。 Solaray製はハーブ系のサプリメントを得意とするメーカーで、設立から３０年を数える今現在も　一貫してハーブを扱い続け、その品質は同じ業界内でも　十分に評価されています。

商品の詳細・ご購入はこちら バイタルケアーズ DHA-EPA 30粒

正規輸入品 バイタルケアーズ DHA-EPA 30粒 バイタルケアーズ、１タブレットあたりエイコサペンタエン酸(EPA) 180mg ドコサヘキサエン(DPA) 120mg など配合。着色料、香料、保存料は一切使用しておりません。30粒、1554円。 バイタルケアーズはアメリカの医療用サプリメント全米NO.1のダグラスラボラトリーズ社の栄養サプリメントシリーズです。１００％ 無農薬天然素材使用の安全性の高いサプリです。

商品の詳細・ご購入はこちら ネイチャーメイド EPA&DHA

日本製 ネイチャーメイド EPA&DHA ネイチャーメイド、1粒あたりEPA 40mg、DHA 27mg配合。魚嫌いの方などの健康維持のサポートに。120粒、571円。 日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。

商品の詳細・ご購入はこちら アクティオ DHA500 150粒入

日本製 アクティオ DHA500 150粒入 アクティオ、5粒あたりDHA 500mg、EPA 100mg、α-リノレン酸 100mg配合。お魚が苦手な方、食事が偏りがちな方、仕事や勉強を頑張る方に。150粒、1279円。 アクティオは性別・年齢・環境などによって健康維持に必要な栄養素の違いを、個人個人のライフスタイルによって自分に合った必要なサプリメントが選択できるようなラインナップとなっています。

商品の詳細・ご購入はこちら クロス DHA+EPA 27g

日本製 クロス DHA+EPA 27g クロス、2粒あたりDHA・EPA含有精製魚油600mg(脂肪酸組成中DHA12%以上、EPA18%以上)配合。美しく年齢を重ねたい方におすすめです。約60粒、819円。 クロスは質と量のバランスが取れてこそ、サプリメントの力が発揮されると考えています。副作用のないサプリメントでより機能性を発揮させるために原料にこだわっています。発祥の地に生息している素材を出来る限り使用しています。

商品の詳細・ご購入はこちら Sup.EPA＋レシチン

日本製 Sup.EPA＋レシチン Sup、3粒あたりEPA162mgなど配合。食事が不規則な方、脂っこいものをよく食べる方に。90粒、1575円。 ジェイローゼ社のSupは低価格で高配合な話題のサプリが摂取出来ます。元々、化粧品会社から派生してブランドなので、美容系サプリも優れた商品が多々あります。

商品の詳細・ご購入はこちら 乃木生薬研究所　オメガ3 DHA+EPA

日本製 乃木生薬研究所　オメガ3 DHA+EPA 乃木生薬研究所、4粒あたり魚油(DHA) 184mg、魚油(EPA) 23mgなど配合。中高年の方の健康維持をはじめ、外食の多い方、食事を摂る時間が不規則な方、甘いものや辛いもの、お酒が好きな方などにオススメです。今売れてます！ 120粒、2625円。

商品の詳細・ご購入はこちら 小林製薬 EPA 150粒

日本製 小林製薬 EPA 150粒 小林製薬、1粒あたりEPA含有精製魚油 240.0mg配合。150粒、1260円。 小林製薬のサプリメントは日本製のサプリには少ない、目的別に作られたサプリメントがあります。消費者のニーズに答えた商品が多いのも特徴です。

商品の詳細・ご購入はこちら DHC EPA 30日分

日本製 DHC EPA 30日分 DHC、3粒あたりEPA318mg、DHA72mg配合。90粒、997円。 ＤＨＣの健康食品は、高品質な原材料を高い濃度で配合していることが特長です。又、品質の高いシステム商品を低価格で提供できるのは、自社工場での栽培・生産や物流、中間マージンをカットしているからです。

商品の詳細・ご購入はこちら ファンケル EPA

日本製 ファンケル EPA ファンケル、5粒あたりEPA含有精製魚油：1,200mg配合。150粒、1260円。 ファンケルは厳選された高品質の原材料を世界中から買い付け、機能性・安全性が科学的・学術的に実証された素材や成分のみを使用し体内での溶解性や吸収性も考慮しています。パッケージにもアルミ袋を採用し、簡素化することで価格破壊を実現しました。