「DHA」
特徴
脂肪には、飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸が混ざっています。DHAやEPAはオメガ3と呼ばれる不飽和脂肪酸で多価脂肪酸に分類されます。
DHAは体内では中枢神経、網膜、心臓、母乳などに含まれて居ますが、体内ではあまり生成されないので、食品から積極的に摂取する必要があります。
体内での働き
DHAやEPAはコレステロール値や中性脂肪値を抑制し、高脂血症を改善し、動脈硬化も防ぎます。また悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きや、脂肪酸の合成に関与する酵素の活性を抑制し、血行障害が解消され、心臓病や血栓症を防ぐ事が出来ます。
DHAとEPAは似た作用がありますが、違う働きもしています。EPAは血をサラサラにするのに対し、DHAは脳や神経組織に多く存在し、神経伝達をスムーズにしたり、脳細胞の機能維持、活性に役立ち、記憶力や集中力を向上させます。他にもDHAは認知症改善やイライラキレる子供の精神を安定させたり、ストレスの緩和に働きます。
現在、赤ちゃんの脳の神経細胞を増やすとされるDHA入りの粉ミルクがWHO(世界保健機構)によって認められ、日本も含め世界50カ国以上で販売されています。
不足すると
中枢神経に働くため、記憶力や思考力が低下します。しかし、摂取量と頭が良くなるのは比例しないので、多く取れば良いものではありません。高脂血症改善に役立つので、不足すると生活習慣病になりやすくなります。
注意
EPA同様に酸化すると過酸化脂質になるため、食品で摂る場合は鮮度の良いものを。
多く含む食品
マグロ、イワシ、ブリ、サバ、サンマ、アジ、スジコなど
おすすめの人
メーカー(ブランド)ごとお薦め商品
|
|
輸入品
Nature's Way スーパーフィソール(高含有EPA・DHA)
Nature's Way、1粒あたりフィッシュ・オイル500mg (そのうちEPA 200mg、DHA 150mg)など配合。アメリカで胃腸科の専門医であるステファン・ホルト博士による助力の下、他ブランドのフィッシュ・オイル(EPA/DHA)に起こりがちな「胃のむかつき」や「口臭」などを克服したサプリです。含有量で選ぶならコレです。90粒、2480円。
| Nature's Way 社はアメリカではハーブサプリメントのトップメーカーとして有名です。商品はコンプレックス製品、ビタミン、ミネラル製品、ホメオパシー製品、天然素材を利用した市販薬など、350種類以上に及び、医薬品レベルの品質基準で製造された商品は、世界中の何百万人もの人達に愛されています。 |
|
|
輸入品
Solaray 青魚オイル EPA・DHA 240mg
Solaray、1粒あたりFish body oils(海洋脂質エキス) 1200mg[オメガ3系脂肪酸 600mg(EPA 360mg、DHA 240mg)]など配合。他の商品とは違う吸収性に優れた魚由来の海洋性コラーゲンを使用。
当商品は素肌本来がもつ美しさを引き出してトラブルのない健康的に輝く素肌を目指すサプリメントです。120粒、3280円。
| Solaray製はハーブ系のサプリメントを得意とするメーカーで、設立から30年を数える今現在も 一貫してハーブを扱い続け、その品質は同じ業界内でも 十分に評価されています。 |
|
|
正規輸入品
バイタルケアーズ DHA-EPA 30粒
バイタルケアーズ、1タブレットあたりエイコサペンタエン酸(EPA) 180mg
ドコサヘキサエン(DPA) 120mg
など配合。着色料、香料、保存料は一切使用しておりません。30粒、1554円。
| バイタルケアーズはアメリカの医療用サプリメント全米NO.1のダグラスラボラトリーズ社の栄養サプリメントシリーズです。100% 無農薬天然素材使用の安全性の高いサプリです。 |
|
|
日本製
ネイチャーメイド EPA&DHA
ネイチャーメイド、1粒あたりEPA 40mg、DHA 27mg配合。魚嫌いの方などの健康維持のサポートに。120粒、571円。
| 日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。 |
|
|
日本製
アクティオ DHA500 150粒入
アクティオ、5粒あたりDHA 500mg、EPA 100mg、α-リノレン酸 100mg配合。お魚が苦手な方、食事が偏りがちな方、仕事や勉強を頑張る方に。150粒、1279円。
| アクティオは性別・年齢・環境などによって健康維持に必要な栄養素の違いを、個人個人のライフスタイルによって自分に合った必要なサプリメントが選択できるようなラインナップとなっています。 |
|
|
日本製
クロス DHA+EPA 27g
クロス、2粒あたりDHA・EPA含有精製魚油600mg(脂肪酸組成中DHA12%以上、EPA18%以上)配合。美しく年齢を重ねたい方におすすめです。約60粒、819円。
| クロスは質と量のバランスが取れてこそ、サプリメントの力が発揮されると考えています。副作用のないサプリメントでより機能性を発揮させるために原料にこだわっています。発祥の地に生息している素材を出来る限り使用しています。
|
|
|
日本製
Sup DHA
Sup、5粒あたりDHAオイル 337.5mg配合。150粒、1575円。
| ジェイローゼ社のSupは低価格で高配合な話題のサプリが摂取出来ます。元々、化粧品会社から派生してブランドなので、美容系サプリも優れた商品が多々あります。
|
|
|
日本製
乃木生薬研究所 オメガ3 DHA+EPA
乃木生薬研究所、4粒あたり魚油(DHA) 184mg、魚油(EPA) 23mgなど配合。中高年の方の健康維持をはじめ、外食の多い方、食事を摂る時間が不規則な方、甘いものや辛いもの、お酒が好きな方などにオススメです。今売れてます!
120粒、2625円。
|
|
|
日本製
小林製薬 DHA 90粒
小林製薬、1粒あたりDHA含有精製魚油 250.0mg配合。90粒、1680円。
| 小林製薬のサプリメントは日本製のサプリには少ない、目的別に作られたサプリメントがあります。消費者のニーズに答えた商品が多いのも特徴です。 |
|
|
日本製
DHC DHA 30日分
DHC、3粒あたりDHA330mg、EPA42mg配合。90粒、787円。
| DHCの健康食品は、高品質な原材料を高い濃度で配合していることが特長です。又、品質の高いシステム商品を低価格で提供できるのは、自社工場での栽培・生産や物流、中間マージンをカットしているからです。 |
|
|
日本製
ファンケル DHA
ファンケル、5粒あたりDHA含有精製魚油:749mg配合。150粒、1680円。
| ファンケルは厳選された高品質の原材料を世界中から買い付け、機能性・安全性が科学的・学術的に実証された素材や成分のみを使用し体内での溶解性や吸収性も考慮しています。パッケージにもアルミ袋を採用し、簡素化することで価格破壊を実現しました。 |
|
|
 |
待望の究極若返りサプリ |
| |
 成長ホルモンHGHは脳の下垂体から分泌されるホルモンのひとつで、若返りに関連するホルモンの中で影響力が大きいと言われています。
今までは死んだ人たちの脳下垂体から抽出したもので、年間50万円から2,400万円の費用が必要、映画スターや富裕層でなければ手が届かない高値の花でした。が、この度成長ホルモン促進するサプリが出来、手頃に成長ホルモンHGHの分泌を促す事が可能になりました。
|
|

 | 美と健康の夢通販! |
| |
 男の自信を取り戻したい・元気になりたい貴方へ
胸を大きくしたい・綺麗になりたい貴女へ 最新の高級商品をより安くお届けいたします。 | |

 | 再生医療で若返り |
| |
 セルバンクは若い時の自分の肌細胞を半永久的に保存するサービスです その細胞は実際に利用可能な医療を前提に保存して頂いているため、セルコラーゲントリートメントとして提携医療機関で好きな時(1年後でも20年後でも)好きなだけ、若い肌細胞を肌に補充することが出来ます。
| |
|
| | | | | | | | |